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Die im Altdeutschen als Paradies- oder Liebesapfel bezeichnete Frucht ist viel mehr als ein köstliches und vielseitiges Modefrüchtchen. Ihr Saft ist schon seit der Antike als Lebenselixier legendär. Nicht nur weil sie angeblich die Lust stimulieren und steigern soll. Mittlerweile liegen auch schon wissenschaftlich fundierte Beweise über die heilsamen Effekte des Granatapfels auf den Menschen vor. Seine Inhaltsstoffe wie Polyphenole und Antioxidantien gelten als entzündungs-, ja sogar krebshemmend. Vor allem der Granatapfelsaft entfaltet seine Heilwirkung etwa bei der Prostatabehandlung. Er soll imstande sein, das Wachstum von Prostatakarzinomen zumindest zu verlangsamen. Auch bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arthritis sind positive Einflüsse nachgewiesen. Zudem ist die Frucht reich an Vitamin C, K und Betakarotin, Kalium, Kalzium, Eisen und Flavonoiden. Nicht zu vergessen, dass sie Speisen verfeinert und den Gaumen verwöhnt.
[Fotos: istockphoto] |
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Spezialitäten vom Land gibt es ab jetzt beim ersten Ab-Hof-Greißler im Internet.
Mit ihrer Online-Plattform MyProduct haben drei findige Jungs von der FH Wiener Neustadt eine echte Marktlücke geschlossen. Die Schmankerln aus österreichischer Landwirtschaft – zum Beispiel Hirschsalami, Apfelwein oder Bio-Dinkelnudeln – kann man sich bis vor die Haustüre liefern lassen. Damit werden nicht nur Anhänger authentischer Produkte bedient, auch die Bauern können sich überregional besser vermarkten.
Österreich zum Reinbeißen gibt´s unter: www.myproduct.at |
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Erst im Februar hat Gesundheitsminister Alois Stöger den Nationalen Aktionsplan Ernährung – NAP.e. – aus der Traufe gehoben, nun wurde als erster Schritt eine neue, ganz auf österreichische Gegebenheiten zugeschnittene Ernährungs-
pyramide herausgegeben. Der Aufbau und die einfache grafische Aufbereitung soll uns in einer selbst für Kindergartenkinder leicht verständlichen Form die sinnvolle Gewichtung unseres Speiseplans vor Augen führen. Die Lebensmittel der vier untersten Pyramiden-Stufen sollen täglich konsumiert werden, je weiter nach oben, desto sparsamer soll der Genuss werden. Fast ganz verzichten sollte man auf die „sündige“ Spitze. Die neue Ernährungs-
pyramide soll vor allem auch signalisieren, dass gesunde Ernährung machbar und auch leistbar ist. Tipp: Folder & Plakat auf www.bmg.gv.at |
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In Sachen Früherkennung von Brustkrebs kann man selbst Initiative ergreifen. Am besten untersucht man kurz vor oder nach der Periode:
1. Im Stehen vor einem Spiegel Veränderungen von Form und Größe sowie der Haut und der Brustwarzen kontrollieren.
2. Im Liegen bei erhobenem Arm mit der gegenseitigen Hand ringsum Abtasten.
3. Unter der Dusche Arme heben und mit aneinander liegenden Fingern auch in den Achselhöhlen gründlich abtasten.
Duschkarte (Pink Ribbon & Österreichische Krebshilfe) auf www.krebshilfenet.at
[Foto: istockphoto] |
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MOKI steht für Mobile Kinder Krankenpflege und ist ein Verein aus diplomierten Kinderkranken-
schwestern in 5 Bundesländern, der Pflege und Betreuung für Kinder in krankheitsbedingten Situationen anbietet. Die Engel von MOKI kommen entweder direkt nach Hause, aber auch in die Schule und den Kindergarten und stehen auch den Eltern beratend und unterstützend zur Seite. Ihre kleinen Schützlinge sind entweder Frühchen, chronisch krank oder behindert oder müssen nach einem chirurgischen Eingriff nachbetreut werden. Die Kosten für die medizinische Hauskrankenpflege werden von den Kassen getragen, für Pflegegeldempfänger ist ein leitbarer Tarif angesetzt. Die ambulanten Schwestern von MOKI Wien, gegründet 1999, tragen übrigens aktuell die Obsorge für das 2.500ste Kind. Umgekehrt können Sie den Lebenshilfe-Verein mit Spenden unterstützen.
Informationen auf der MOKI-Homepage: www.moki.at
[Fotos: MOKI] |
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